Назад в блог
  • Мини-Детки
  • Блог
  • Как правильно должен спать новорожденный в кроватке https://mini-detki.ru/blog/kak-pravilno-dolzhen-spat-novorozhdennyj-v-krovatke

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке

Время чтения: 6 минут

Очень часто молодые родители задаются вопросами о воспитании малыша, его росте и многом другом. В первое время после рождения очень важен здоровый сон - это залог правильного роста. Если для этого созданы все подходящие условия, то Вам не очем беспокоится. Что же это за условия и как правильно должен спать новорожденный в кроватке - давайте разберемся.

Точное время сна малыша зависит от физиологических особенностей. Примерно, новорожденные должны спать 16-18 часов в сутки. В период до года, сон длится 2-4 часа, после чего малыш просыпается с плачем от голода.

Положение и сон в кроватке

Ребенка большую часть времени (особенно на ранних стадиях взросления) нужно всему обучать. Как говорится - "От малого к великому" и даже такие простые моменты, как сон в разных позах, для малыша не является простой задачей. Ему нужно показать и научить. Еще важно понимать, что делать это нужно поэтапно и не все сразу.

Давайте разберем 3 основные позы для сна:

  • на спине;
  • на боку;
  • на животе.

3 позы малыша в кроватке 3 позы малыша в кроватке

Сразу после рождения, для малыша доступен сон только на спине. Специалисты рекомендуют данную позу больше всего, т.к. она сама безопасная на ранних стадиях. Риск попадения срыгиваемой массы в дыхательные пути снижен тем, что в первые дни после рожения малыш не может держать головку в ровном положении, она всегда наклоняется на бок и в случае срыгивания полость рта освобождается естественным путем. Чуть позднее, нужно следить за положением голвки уже Вам - старайтесь аккуратно поворачивать ее на бок во время сна ребенка.

Сон на боку вообще снижает риск попадания рвотных масс в дыхательные пути к минимуму. Но прибегать к нему сразу не стоит. Важно следить за ним, чтобы малыш не перевернулся на живот, т.к. к этому положению он еще физиологически не готов.

Как только ребенок начинает самостоятельно ворочится, можно приучать его к положению лежа на животике. Данная поза считается наиболее рискованной, по сравнению с предыдущими, т.к. ребенок, лежа на животике, полностью расслабляется, погружается в очень глубокий сон и может самостоятельно не замечать некоторые неблагоприятные, внешние факторы. Но, в данной позе у малыша быстрее развивается опорно-двигательная система и укрепляется мышечный корсет.

Из советов. Попробуйте приучать малыша к такому сну, положив его животиком к вашему животу. Тем самым вы будете полностью контролировать его сон и появится полное ощущение телесного контакта.

Ребенок спит на животе у мамы Ребенок спит на животе у мамы

Ребенка нежелательно приучать спать с родителями. У него должно быть отдельное, собственное место для сна. Если Вы очень переживаете за малыша во время сна ночью, т.к. нет возможности 100% контроля, то можно приобрести приставную кроватку для новорожденного.

Из постельного белья не очень рекомендуется использовать много лишних предметов в кроватке. Но если у вас есть различные бортики и подушки, то их лучше закрепить к бортам кроватки, чтобы малышь не смог в них запутаться или закрыться. Это может перекрыть доступ к кислороду. Подушка под голову также не требуется в первые месяцы. Вместо одеяло лучше использовать спальный мешок.

Обычно для сна малышу достаточно:

  • подгузника;
  • боди;
  • пижамы;
  • спального мешка.

Также, нужно следить за температурой воздуха в комнате. Комфортной для сна малыша считается - 16°C-18°C. Если ребенок начинает потеть в области затылка - это признак, что температура в комнате слишком высокая.

Условия для комфортного сна новорожденного

На комфортный сон влияет множество факторов. В том числе и правильность его организации. Мы дадим некоторые рекомендации и советы, как сделать сон вашего крохи лучше и стабильнее:

  • В первую очередь Вам нужен режим сна. Даже для взрослого человека это необходимая вещь. Ведь это напрямую влияет на здоровье и психическое состояние человека. А что говорить о малыше? Для него очень важна систематичность.
    Например, если Вы замечаете, что днем малыш спит более 3-4 часов - не бойтесь разбудить его. Нужно приучать его бодрствовать больше днем, а спать ночью. С ранних лет в человеке начинает формироваться характер и привычки. Вы сами можете повлиять на то, кем же будет малыш - жаворонком или совой :)
  • Далее, Вам необходимо определить и подготовить место для сна - собственная кровать малыша. Специалисты не рекомендуют приучать ребенка спать с родителями. Есть очень большой ряд кроватей для новорожденных под любые нужды и удобства.
  • Требуется следить за микроклиматом в комнате. Выше мы писали о приемлемой температуре, но нужно контролировать еще и влажность. Не забывайте проветривать помещение или же увлажнять, если у Вас сухо в комнате.
  • Еще один важный фактор - гигиена, как малыша, так и родителей. Чтобы ребенок спал лучше, купайте его перед сном. Это очень хорошо помогает подготовить его ко сну. Перед купанием можно сделать легкую гимнастику и массаж. После всей процедуры, ребенок успет утомится и проголодаться. По-этому, после кормления он с легкостью уйдет на ночной сон. Ну и конечно же сюда относится правильный подгузник. Он очень помогает ребенку спать крепко, хоть всю ночь, т.к. впитывает в себя всю влагу и исключает момент раздражения от сырости, что приводит к прерыванию сна ребенка.

Схема сна малыша Схема сна малыша

Запомните главную вещь. Ребенок - это как чистый лист. Вы сами формируете своим воспитанием его характер, будущие привычки и талант. Да-да, талант. Если много времени уделять какому-то направлению, то очень скоро человек начнет в нем преуспевать и быть в этом лучше, чем другие. Многие заблуждаются, думая, что это от природы. Ничего подобного. Просто человек уделил этому времени больше, чем другие. Если талант можно утратить, то значит его можно и приобрести. :)
Например, если Вашему ребенку нравится играть в конструктор - вы без труда можете развить в нем навыки архитектора, просто уделив этому больше времени.

595